熟地黃的功效及食用方法是什么？熟地黃要這樣吃才養(yǎng)生

熟地黃是一種中藥，這種中藥可以治療多種疾病，有著很高的藥用價(jià)值，既可以入藥，也能入膳。事實(shí)上，熟地黃在我們的生活中還是經(jīng)常能接觸到的，只不過(guò)很多人都不知道吃熟地黃能有什么效果，更有甚者連熟地黃怎么吃都不了解，下面小編就來(lái)給諸位介紹介紹吧!

一、選擇熟地黃的技巧

1、不加糖的比加糖的好，加糖的熟地黃顯得油亮，而自然的熟地黃則色澤呈現(xiàn)自然色;

2、表面干燥而非潮濕。

3、聞起來(lái)沒(méi)有濃重的焦糖味。

藥店引入的這款熟地黃，為云南產(chǎn)，采用九蒸九制工藝，肉質(zhì)肥厚，無(wú)添加，為熟地黃中的極品;

目前商城促銷中，500g袋裝，買2送1，也就是3份僅需99.6元，十分劃算，

二、熟地黃的功效

1、中醫(yī)認(rèn)為，熟地黃屬溫性，歸屬肝腎二經(jīng)，具有補(bǔ)血滋潤(rùn)和益精填髓的功效，中醫(yī)方面通常用于治療血虛萎黃、女性月經(jīng)不調(diào)、崩漏不止以及潮熱盜汗之癥。

2、此外，如果大家在生活中出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈心悸以及耳鳴等癥狀，也可以服用熟地黃來(lái)改善病癥。另外，患有便秘、腎肝陰虧以及腎虛等疾病的人也可以適量服用熟地黃來(lái)治療疾病。

三、熟地黃的食用方法

1、熟地黃的食用方法有很多種，這里給大家介紹兩種。第一種是用于泡藥酒，具體做法是將適量的熟地黃和枸杞洗干凈，待干燥后切碎并放入紗布中，然后扎緊紗布并放置在酒壇內(nèi)，最后再加入適量的白酒密封，每天搖動(dòng)幾下，大約20天之后即可飲用。這種藥酒能起到補(bǔ)血養(yǎng)陰和滋腎益精的效果，非常適合精血不足的人飲用，這對(duì)改善健忘癥以及腰膝酸軟等癥狀也很有幫助。

2、另一種食用方法是將熟地黃與適量的當(dāng)歸和黨參與羊肉一同燉湯食用，這款藥膳能起到補(bǔ)血活血、調(diào)理月經(jīng)和清腸通便等功效，比較適合月經(jīng)不調(diào)、虛汗腹痛以及經(jīng)常便秘的女性食用。

其實(shí)熟地黃的食用方法還有很多種，不同的做法能起到的保健效果自然也是不同的，不過(guò)要想起到保健治病的效果，建議大家最好根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和需求去烹制，這樣才能對(duì)癥治療。關(guān)于熟地黃的功效和食用方法就簡(jiǎn)單介紹到這里，有興趣的朋友自己也可以在家動(dòng)手試試看。