后背腰涼是怎么回事兒

后背腰涼可能是冷空氣刺激、血液循環(huán)不暢、氣血不足等因素造成的，需要根據(jù)原發(fā)病因?qū)ΠY治療。

1、冷空氣刺激：在日常生活中如果沒有做好保暖工作，受到冷空氣的刺激，可能會伴隨著渾身乏力、后背酸痛、腰涼的癥狀。需要及時增添衣物，做好保暖工作，避免受到刺激，進一步加重臨床癥狀。

2、血液循環(huán)不暢：長時間久坐或者是不愛做體育運動，可能會伴隨著局部的血液循環(huán)不暢，也會產(chǎn)生后背發(fā)冷、腰酸痛的癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷以及按摩的方式加速局部的代謝，幫助癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，也可以適當做一些有氧運動。

3、氣血不足：長時間在飲食上營養(yǎng)不良，可能會伴隨著氣血不足，引起身體發(fā)涼、畏寒等癥狀。需要選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物補充機體所需要的營養(yǎng)成分，也可以適當吃一些阿膠以及紅棗等食物。

除以上常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如頸椎病、宮頸癌、胰腺癌等，需要及時改善，能幫助病情得到恢復(fù)。