腰部以下腿麻是什么原因

腰部以下腿麻可能是久坐、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、糖尿病等原因引起的，應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行改善。

1.久坐：存在久坐的情況時(shí)，局部肌肉會(huì)長時(shí)間受壓，可能導(dǎo)致上述不適，還可能伴有局部肌肉酸脹的表現(xiàn)。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行拉伸，有助于促進(jìn)不適好轉(zhuǎn)。

2.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如果沒有按照正確的姿勢進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致局部肌肉受到損傷，還會(huì)影響下肢及腰部的血液循環(huán)，繼而引起麻木的表現(xiàn)。這時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，并及時(shí)糾正不良的運(yùn)動(dòng)姿勢。

3.腰肌勞損：長期負(fù)重、進(jìn)行過多體力勞動(dòng)容易導(dǎo)致腰肌勞損，從而導(dǎo)致局部發(fā)麻、肌肉酸痛等不適，可能表現(xiàn)為上述情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑通過按摩、推拿等方式進(jìn)行緩解。

4.腰椎間盤突出癥：此病的發(fā)作一般與勞損、受傷等因素有關(guān)，可能導(dǎo)致局部肌肉僵硬，還會(huì)引起下肢發(fā)麻、活動(dòng)不暢等癥狀，容易引發(fā)上述表現(xiàn)。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行改善。

5.糖尿病：若糖尿病較為嚴(yán)重，血糖水平會(huì)有持續(xù)升高的表現(xiàn)，此時(shí)容易對血管造成刺激，可能引起周圍神經(jīng)病變，繼而導(dǎo)致肢體麻木，誘發(fā)上述不適?；颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生囑咐使用鹽酸二甲雙胍片、甘精胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療。

由于個(gè)人情況不同，出現(xiàn)上述不適的原因存在差異。如果不適較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診，不應(yīng)盲目診斷或治療。