酒后吃什么養(yǎng)胃 這4種食物酒后多吃哦

酒文化在我國有著幾千年的發(fā)展歷史，很多人在一日三餐中喜歡小酌兩口，朋友聚餐、宴請賓客的時候，酒是一定要有的。不過酒作為飲品中的一種，喝多了傷身體。相信很多的人都知道酒喝多了燒胃，非常難受。因此喝酒后怎么養(yǎng)胃就成為了很重要的事情，在民間有很多養(yǎng)胃效果好的方法。那么，酒后吃什么養(yǎng)胃效果好呢?

針對酒后吃什么養(yǎng)胃，以下幾種食物可多吃：

1、白面粥：喝醉的人胃里難受，基本上胃里面都被吐空了，這個時候應(yīng)該讓他們喝點(diǎn)白面粥，讓胃中不空就不傷胃。另外喝酒前也可以喝點(diǎn)白面粥也可以起到不錯的養(yǎng)胃效果。

2、酸奶：相信很多人都知道蒙古人愛喝酒，大口大口的喝著馬奶酒，就跟喝水一樣，之所以蒙古人能喝，跟酸奶有著不可分割的關(guān)系。研究表面酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩胃部對于酒精的吸收。

3、牛奶：如果找不到有效的解救物質(zhì)的話，可以去超市買一瓶牛奶喝下。牛奶可以凝固胃中的蛋白，起到保護(hù)胃粘膜的效果。

4、澆汁烏冬面：在我國民間很多人都會做澆汁烏冬面，其中烏冬可以起到補(bǔ)充體內(nèi)碳水化合物，幫助消化的目的，酒后吃一碗烏冬面，養(yǎng)胃效果好。

綜上就是關(guān)于酒后吃什么養(yǎng)胃好做的簡單介紹，看了本文介紹您應(yīng)該對于酒后吃什么養(yǎng)胃有了很清楚的了解了吧!當(dāng)然除了上文提到的四種食物可養(yǎng)胃外，還有很多食物也能起到很好的養(yǎng)胃效果，如：小米粥、熱湯面、芹菜汁、蜂蜜水、香蕉、西紅柿汁等。當(dāng)然您也可以吃一下解酒藥來解酒，只是在服用前應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。必要的時候，也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，效果也是不錯的。