吃什么可以補(bǔ)腎壯陽 補(bǔ)腎壯陽的食物

補(bǔ)腎壯陽的食物很多，肉類有牛鞭、羊腎、羊肉、狗肉、動物內(nèi)臟、驢肉、鹿茸、泥鰍、黃鱔、鯽魚、墨魚、海參、牡蠣、章魚等，素食有山藥、韭菜、百合、芝麻、枸杞子、芹菜、胡蘿卜等，可以適當(dāng)食用這些食物。常用的補(bǔ)腎壯陽藥物有益腎靈顆粒、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸等。也可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。

補(bǔ)腎壯陽的食物

1、補(bǔ)腎陽虛的蔬菜

補(bǔ)腎陽的蔬菜類包括秋葵、韭菜以及芹菜等，都具有補(bǔ)助腎陽的作用，多吃這些蔬菜，對腎陽虛有較好的作用。

2、補(bǔ)腎陽的肉類

肉類包括狗肉、驢肉、牛肉、羊肉以及各種動物的腎臟，包括羊腎、牛腎等，都有較好的溫腎助陽的作用。

3、補(bǔ)腎陽的五谷類。

五谷類主要包括黑米、黑豆、黑芝麻等，都有很好的溫腎助陽的作用。

補(bǔ)腎壯陽的藥物有哪些

1、補(bǔ)腎壯陽的中成藥有金水寶膠囊、益腎靈顆粒、海狗丸、腎寶合劑、前列康、五子衍宗丸、六味地黃丸、龜鹿滋腎丸等。

2、西藥有復(fù)方甘露醇注射液和復(fù)方玄駒膠囊等。

3、腎陽虛會出現(xiàn)腰酸背痛、小便清長以及四肢冰涼等癥狀，可以服用一些中藥，如山藥、枸杞、干姜、肉桂、金櫻子、茯苓等，平時要多喝水、多休息、忌生冷以及油膩的食物。