男性不健康的性格對健康的影響
相信我們大多數(shù)人都是聽說過,性格決定命運(yùn)這句話,我們的性格也是能夠?qū)ξ覀兊男睦锖蜕眢w方面的健康有很大的影響的,我們每個(gè)人的性格都是不一樣的,這樣是決定了我們每個(gè)人的性格都是不一樣的,男性什么樣的性格容易患什么疾病。

1、自我防御型
這種性格的人總對別人疑心重重,充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意“。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。
而且研究表面,對于對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心是會(huì)承受更多的壓力的,這是會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升,而這種蛋白是和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系,會(huì)使患這幾類疾病的概率增加。
2、自暴自棄型
如果你的生活沒有目的,那么你的生命也隨之縮短?!渡硇尼t(yī)學(xué)期刊》最近一項(xiàng)研究表明,有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。
另一些研究也顯示,有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。
3、煩躁緊張型
神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人,要比同齡人過早地離開人世。

一項(xiàng)針對1800名男性長達(dá)30年的調(diào)查顯示,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài),但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,并不值得。
4、意志薄弱型
約會(huì)遲到,制定的計(jì)劃無法按時(shí)完成,這些貌似無害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。
20多項(xiàng)研究均證實(shí),自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí),所以他們壽命更長。
5、焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒“。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明,舉止成熟大方、性格開朗的人相對于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
6、憂郁羞怯型
憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢,而且身體素質(zhì)也大打折扣。
研究表明,這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病,早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響,而忽略快樂的感受。
7、壓力重重型
長期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見得是好事,因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高,而看病時(shí)間卻越來越少。

所以可見我們養(yǎng)成一個(gè)健康的性格是多么的重要的,對我們的健康也是非常的有幫助的,如果我們在生活也是屬于不健康的性格多一些,我們也是要很好的改掉了,多和人走動(dòng),養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣,正確的應(yīng)對我們的不良的情緒。
- 上一篇:男性日常養(yǎng)生,推薦有利于男性的菜譜
- 下一篇:請問熬夜吃什么菜好?