男性不健康的性格對健康的影響

相信我們大多數(shù)人都是聽說過，性格決定命運(yùn)這句話，我們的性格也是能夠?qū)ξ覀兊男睦锖蜕眢w方面的健康有很大的影響的，我們每個(gè)人的性格都是不一樣的，這樣是決定了我們每個(gè)人的性格都是不一樣的，男性什么樣的性格容易患什么疾病。

1、自我防御型

這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意“。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。

而且研究表面，對于對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心是會(huì)承受更多的壓力的，這是會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，而這種蛋白是和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系，會(huì)使患這幾類疾病的概率增加。

2、自暴自棄型

如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短?！渡硇尼t(yī)學(xué)期刊》最近一項(xiàng)研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。

另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。

3、煩躁緊張型

神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。

一項(xiàng)針對1800名男性長達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。

4、意志薄弱型

約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無法按時(shí)完成，這些貌似無害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。

20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長。

5、焦慮不安型

焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒“。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

6、憂郁羞怯型

憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質(zhì)也大打折扣。

研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。

7、壓力重重型

長期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見得是好事，因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高，而看病時(shí)間卻越來越少。

所以可見我們養(yǎng)成一個(gè)健康的性格是多么的重要的，對我們的健康也是非常的有幫助的，如果我們在生活也是屬于不健康的性格多一些，我們也是要很好的改掉了，多和人走動(dòng)，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，正確的應(yīng)對我們的不良的情緒。