痛風(fēng)發(fā)作吃什么好 吃什么對(duì)痛風(fēng)發(fā)作好
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現(xiàn)在人們生活越來(lái)越好,所以更加不注意飲食的攝入情況。在這種情況下就很容易誘發(fā)痛風(fēng)的產(chǎn)生,那么痛風(fēng)發(fā)作吃什么好呢?一起來(lái)看看吧。
痛風(fēng)發(fā)作吃什么好
1.堿性食物
堿性食物有堅(jiān)果,海藻等等。當(dāng)患者痛風(fēng)發(fā)作時(shí),可以多吃一些堿性食物,因?yàn)閴A性食物它可以有效降低人體尿酸程度。所以自然可以有效緩解痛風(fēng)帶來(lái)的不適感。
2.黑色食物
這里所說(shuō)的黑色食物主要包括黑木耳、黑豆以及黑芝麻。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí),也就意味著自身尿酸升高,而尿酸升高對(duì)人體腎臟有著極大的危害。所以反方向考慮護(hù)理好腎臟,也可以有效避免痛風(fēng)的發(fā)作幾率,同時(shí)也可以達(dá)到護(hù)腎的作用。
3.喝水
多喝水對(duì)身體好,通過(guò)喝水,能提高身體代謝能力,制造出較多的尿液,在排尿的時(shí)候,把身體尿液、尿酸排出來(lái),從而能避免痛風(fēng)傷害身體。
4.薏仁粥
薏仁有利水去濕、促進(jìn)尿酸排泄的功用。痛風(fēng)患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用兩碗。
經(jīng)過(guò)上文的介紹后,相信大家對(duì)痛風(fēng)發(fā)作吃什么好已經(jīng)有了更多的了解了,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家,
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