冬瓜煮水的功效 冬瓜煮水的作用

冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃冬瓜，并且還可以用它來煮水喝，有益我們的健康。那么日常生活中冬瓜煮水的功效有哪些呢？我們一起來了解一下。

冬瓜煮水的功效

1、預(yù)防心血管疾病

首先冬瓜籽煮水對(duì)預(yù)防心血管疾病有重要作用。這是因?yàn)槎献阎泻卸喾N不飽和脂肪酸等成分，人體攝入這些成分，可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量，因此，家里如果有患心血管病的病人，大家可以用冬瓜籽煮水給他們喝，或者將冬瓜籽曬干炒制給他們當(dāng)瓜子嗑也是可以的哦。

2、美容

冬瓜籽煮水還有很高的美容價(jià)值，這是因?yàn)槎献阎羞€含有亞油酸等物質(zhì)，具有潤(rùn)澤皮膚的功效，長(zhǎng)期食用可以使容顏紅潤(rùn)光澤，也有很好的養(yǎng)發(fā)功效，覺得自己頭發(fā)干枯毛躁的美女們可以試試哦。也可以把新鮮的冬瓜籽加水榨汁，長(zhǎng)期用于洗臉沐浴，也能使肌膚白嫩。

3、清熱解暑

冬瓜皮性涼，具有清熱解暑的知作用。在炎熱的夏季，將冬瓜皮煮水服用，可以起到很好的去除暑熱的道作用。特別是如果出現(xiàn)了頭暈、惡心、腹瀉等中暑的癥狀，取適量的冬瓜皮與菊花、金銀花、烏梅等煮水服用，效果會(huì)更好。

4、消腫

冬瓜皮的性微寒而味甘淡，可以幫助清熱和利水，同時(shí)還可以幫助消腫。如果把冬瓜皮拿來煮水，還可以治療水腫和小便不利等疾病，甚至還可以緩解泄瀉和瘡腫等癥狀。