喝茶養(yǎng)生 立春喝什么茶好呢

北方人喜歡喝茶養(yǎng)生，但是大家要知道，不同的季節(jié)喝不同的茶有不同的功效，而且不同的地區(qū)喝不同的茶也有區(qū)分，今天，天然養(yǎng)生專(zhuān)家為北方的氣候喝茶養(yǎng)生的朋友們介紹立春喝什么茶好呢?一起來(lái)了解下吧。

1、烏龍茶:北方氣候較為干燥、苦寒，所以人體會(huì)受到受寒、燥熱的情況，這時(shí)候就不要在喝寒性的茶水，可以選擇香氣芬芳濃烈的烏龍茶，烏龍茶有生津潤(rùn)燥的功效，立春的時(shí)候喝還能夠解決上火、內(nèi)燥的問(wèn)題。

2、普洱茶:北方人豪爽的性格很適合普洱茶，普洱茶解膩、助消化、茶性溫和，在北方喝有暖身、暖胃的效果，立春的時(shí)候也可以喝，普洱茶香氣濃烈、入口醇厚、爽滑，又能暖胃又能養(yǎng)生。

3、正山小種紅茶:正山小種紅茶屬于南方的茶，但是它的性質(zhì)很適合北方人，天然養(yǎng)生專(zhuān)家介紹正山小種紅茶補(bǔ)充人體所需的微量元素、養(yǎng)胃、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人體有養(yǎng)生的效果，茶湯呈琥珀色，口感香醇，送禮也很合適。

4、薄荷茶:立春以后春困的問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)，天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)提神可以喝薄荷茶，薄荷性味辛涼，有揮發(fā)油的作用，而且油中主要成分為薄荷醇、薄荷酮、薄荷脂、薄荷腦、檸檬烯、茨烯等等，都不刺激，對(duì)人體有不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。薄荷茶在喝的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人的喜好加入果汁、冰糖、蜂蜜等，讓茶的口感更佳豐富。

喝茶養(yǎng)生，立春喝什么茶好呢?相信大家都看到了，天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)喝茶養(yǎng)生是大家都在進(jìn)行的事情，但是對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶才養(yǎng)生，以上專(zhuān)家介紹的立春茶飲相信大家都記住了，想要達(dá)到養(yǎng)生的效果，那就在立春的時(shí)候喝這些茶吧。