喝茶養(yǎng)生 立春喝什么茶好呢
北方人喜歡喝茶養(yǎng)生,但是大家要知道,不同的季節(jié)喝不同的茶有不同的功效,而且不同的地區(qū)喝不同的茶也有區(qū)分,今天,天然養(yǎng)生專家為北方的氣候喝茶養(yǎng)生的朋友們介紹立春喝什么茶好呢?一起來了解下吧。
1、烏龍茶:北方氣候較為干燥、苦寒,所以人體會受到受寒、燥熱的情況,這時候就不要在喝寒性的茶水,可以選擇香氣芬芳濃烈的烏龍茶,烏龍茶有生津潤燥的功效,立春的時候喝還能夠解決上火、內(nèi)燥的問題。
2、普洱茶:北方人豪爽的性格很適合普洱茶,普洱茶解膩、助消化、茶性溫和,在北方喝有暖身、暖胃的效果,立春的時候也可以喝,普洱茶香氣濃烈、入口醇厚、爽滑,又能暖胃又能養(yǎng)生。
3、正山小種紅茶:正山小種紅茶屬于南方的茶,但是它的性質(zhì)很適合北方人,天然養(yǎng)生專家介紹正山小種紅茶補(bǔ)充人體所需的微量元素、養(yǎng)胃、促進(jìn)血液循環(huán),對人體有養(yǎng)生的效果,茶湯呈琥珀色,口感香醇,送禮也很合適。
4、薄荷茶:立春以后春困的問題會出現(xiàn),天然養(yǎng)生專家說提神可以喝薄荷茶,薄荷性味辛涼,有揮發(fā)油的作用,而且油中主要成分為薄荷醇、薄荷酮、薄荷脂、薄荷腦、檸檬烯、茨烯等等,都不刺激,對人體有不錯的養(yǎng)生效果。薄荷茶在喝的時候還可以根據(jù)個人的喜好加入果汁、冰糖、蜂蜜等,讓茶的口感更佳豐富。
喝茶養(yǎng)生,立春喝什么茶好呢?相信大家都看到了,天然養(yǎng)生專家說喝茶養(yǎng)生是大家都在進(jìn)行的事情,但是對的時間喝對的茶才養(yǎng)生,以上專家介紹的立春茶飲相信大家都記住了,想要達(dá)到養(yǎng)生的效果,那就在立春的時候喝這些茶吧。
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