水果茶的功效與作用 水果茶的飲用禁忌

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶紅心茶等。那么水果茶的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。

水果茶的功效與作用

1.增強體質(zhì)

水果茶中含有較多的維生素物質(zhì)，因此可以為身體補充營養(yǎng)，對于增強體質(zhì)，提高身體免疫力也有比較好的效果。

2.預防感冒

水果茶是可以治療感冒的，因為水果中蘊含著大量的維生素C，維生素C是很有效地防治感冒的。在外國，很多朋友在感冒的時候會喝水果茶，這樣的話就可以大大地加快痊愈的速度。

3.調(diào)理脾胃之氣

水果茶是由多種水果組成的，例如葡萄有利于生津、益氣，蘋果是清熱止瀉，加快嘗到入蠕動的，而柑橘皮可以消滯增加食欲的。水果茶一同加起來便起到了調(diào)和脾胃之氣的作用。

4.增進腸道健康

現(xiàn)在有一大部分朋友會有消化不良的情況，那么這類朋友喝水果茶的時候是可以把果肉一起吃下去的，這樣的話可以幫助腸道蠕動，加快體內(nèi)毒素排出。

水果茶的飲用禁忌

在食用時要注意，冠心病、腎病患者慎食。慢性腸炎、糖尿病患者忌食。風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。脾虛便溏、慢性胃炎者忌食。盡量不要與曼士卡威化巧、白鰱、同食。會影響食用療效和營養(yǎng)。

相信大家看完上文的介紹后，對水果茶的功效與作用已經(jīng)有了自己的認識了，此外還介紹了水果茶的飲用禁忌，希望今天分享內(nèi)容可以幫助到大家，