預(yù)防肝癌 中醫(yī)按摩三個穴位助預(yù)防
專家指出,近年來,肝癌患病數(shù)逐年上升,代謝性因素如肥胖、脂肪肝、糖尿病和酒精濫用等導(dǎo)致肝癌發(fā)病率上升。
肝臟是一個“沉默”的器官,病人在早期多沒有癥狀,直到晚期出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力、消瘦、肝大消化道出血才去醫(yī)院就診,此時大部分患者耽誤了最佳治療時期,失去手術(shù)治療機(jī)會。專家指出,肝癌是可預(yù)防、可治療的慢性疾病,只要早發(fā)現(xiàn)和早治療,患者就有機(jī)會擁有常人般的生活質(zhì)量。

預(yù)防肝癌應(yīng)從三方面入手:
1、肝癌高危因素人群應(yīng)進(jìn)行定期檢查,嚴(yán)密監(jiān)測,以獲取肝癌的早期診斷。
2、加強(qiáng)健康人群的疫苗接種,對有抗病毒治療指征的乙、丙肝患者均應(yīng)進(jìn)行規(guī)范化治療和疾病管理。
3、提倡健康的生活方式,盡早戒煙戒酒,保證充足的睡眠,保持低脂低鹽飲食習(xí)慣,控制體重,講究“吃動平衡”的原則,不吃或少吃腌、熏、烤及霉變食物,遠(yuǎn)離黃曲霉毒素,避免酒精濫用,避免引用污染的飲用水。
如何預(yù)防肝癌預(yù)防肝癌的方法中醫(yī)按摩哪里能預(yù)防肝癌
中醫(yī)穴位按摩能預(yù)防肝癌

1、太沖穴
太沖穴位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,是肝經(jīng)的原穴,大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫,按摩刺激太沖穴,能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)?,使肝臟功能正常。
2、肝俞穴
肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的養(yǎng)生要穴。肝俞與太沖搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。它的取法是俯臥位,在第九胸椎棘突下,筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。
3、大敦穴

大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處?!按蠖匮ā笨梢园茨?,也可以艾炙,能達(dá)到清肝明目之功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。