阿膠塊怎么吃 教你三種阿膠吃法

女性要健康美麗,面色紅潤是必不可少的,女人要想保持美麗,除了外在的護膚保養(yǎng)之外,內(nèi)在的調(diào)理也很重要,只有內(nèi)在的問題都解決了,內(nèi)分泌才會正常,女性朋友的臉色才會好,現(xiàn)在很多人都吃阿膠塊來調(diào)養(yǎng)。阿膠塊怎樣?

阿膠塊的癥狀主要有以下幾種:面色蒼白、面部多皺紋(病因為脾胃兩虛)、面容暗淡(因為腎氣不足,陰液虧損)、面部粗糙(原因是因為陰血不足,可見于燥火型體質(zhì))、面色虛淡,可通過吃阿膠塊來改善,面色變差。

阿膠是一種非常名貴的中藥,而且阿膠的味道也比較可口,不會讓人下咽,吃的方法也多種多樣。1、發(fā)泡:將阿膠搗碎,取3--9克放入杯中,加入冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開,攪勻,放涼后服用。2、常規(guī)方法:取阿膠250g,打碎放入有蓋的容器中,浸泡24~48h,直到膠化變軟,沒有硬塊,根據(jù)個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等,取出放涼,放在陰涼處或冰箱里,吃時用開水沖服,既方便又美味。3、食療法:大家可根據(jù)自己的飲食喜好,在烹飪、炒菜、喝水時,都加入阿膠。如果能做阿膠雞蛋湯、阿膠蔥白、阿膠甜肉等,可以做阿膠粥。

阿膠適合年老、體弱多病的人食用,具有增強免疫力、降低疾病的功效,阿膠不但具有補血滋潤皮膚的功效,而且對皮膚保健也很有幫助。具有滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏的功效,是廣大女性朋友的好選擇。阿膠含有明膠原、骨膠原、多種氨基酸等。該物質(zhì)具有抗衰老、延年益壽的功效,是人體營養(yǎng)的重要物質(zhì)。老齡小孩都可以吃一些阿膠來進行保健。好物一定要發(fā)揮其效用。

溫暖提示:通過以上分享大家對阿膠塊怎么吃以及三種阿膠吃法有了一定的了解,所以在日常生活中要注意保養(yǎng),多吃點阿膠,女性朋友要保證氣血充足是非常必要的,在日常生活中可以適當(dāng)吃一些補氣養(yǎng)血的食物。