男人多吃什么生兒子

有的家庭就非常的想要兒子的，這樣的話就會讓很多男性朋友們很困擾的，不知道自己吃什么東西是可以增加生兒子的幾率，但其實(shí)這不是通過調(diào)理就可以增加的事情，只能是通過一些調(diào)理來讓自己的身體變得越來越好的，增強(qiáng)自身的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣的話才可以在一定程度上去增加受孕成功幾率。

加強(qiáng)營養(yǎng)

[6]女性懷孕之后，不僅自身需要營養(yǎng)，同時(shí)還要滿足胎兒生長發(fā)育需要的營養(yǎng)。所以，孕婦在孕期要多吃含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物充足的食品，比如肉、動物肝臟、豆制品、新鮮水果以及蔬菜。與此同時(shí)，孕婦還要適量地曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。孕婦營養(yǎng)的好壞，直接影響胎兒的身體健康，所以孕婦的飲食一定要注意合理搭配，確保營養(yǎng)均衡。只有這樣，才能營養(yǎng)全面，保證胎兒的健康。

孕期節(jié)制性生活

懷孕期間要注意節(jié)制夫妻性生活，因?yàn)檫@是影響胎兒生長壞境的一個(gè)重要因素。在懷孕早期3個(gè)月內(nèi)的時(shí)間里，要避免性生活，防止子宮收縮引起流產(chǎn)。為了防止早產(chǎn)和胎兒剝離、出血危及母子生命，懷孕沒滿3個(gè)月要禁止性生活，這是為了保證讓你能夠生出一個(gè)健康的寶寶。

胎教與優(yōu)生

懷孕期間應(yīng)適時(shí)適度地對胎兒進(jìn)行教育和訓(xùn)練，這樣有利于孩子的后天發(fā)育，這也是早期教育的起步。因?yàn)?4周以上的胎兒大腦發(fā)育已接近成人，具備了接受教育的條件，所以孕婦應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常聽優(yōu)美音樂、朗誦詩歌散文等，形成良好的應(yīng)激反應(yīng)，維護(hù)母子的生理心理健康，這樣有利于胎兒的大腦發(fā)育、身體發(fā)育以及智力發(fā)育。

戒煙

要保證孕期健康，你需要遠(yuǎn)離尼古丁。吸煙會增加流產(chǎn)、發(fā)育異常、胎盤早剝和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。有些研究甚至把吸煙和寶寶發(fā)生唇裂或腭裂的高風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系起來。