養(yǎng)生茶推薦暖宮還是寒宮

臨床上并沒有暖宮、寒宮的茶，但通常情況下，可以喝生姜紅棗茶、玫瑰花茶等溫性或熱性的養(yǎng)生茶來起到暖宮的作用。而陰虛體質的人群則不適合飲用此類飲品。

1.生姜紅棗茶：主要由生姜和大棗熬煮而成，其中生姜味辛、性微溫，歸肺經、脾經、胃經，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效；大棗味甘、性溫，歸心經、肝經、脾經，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功能。兩者一起泡水后適量飲用，能夠起到輔助緩解風寒感冒引起的鼻塞流涕癥狀，并且對于脾胃虛寒導致的惡心嘔吐以及腹瀉等癥狀也有一定治療效果。但是陰虛火旺者不宜大量飲用，以免加重病情。

2.玫瑰花茶：是由干燥玫瑰花制成的花茶，其味甘、微苦，性溫，入肝經和腎經，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，適用于改善月經不調、乳房脹痛等情況。但由于玫瑰花茶性質溫和，因此并不具備明顯的燥熱之性，一般不會對子宮造成刺激，也不會引起宮寒現(xiàn)象發(fā)生。此外，女性在月經期間也不宜過多飲用，否則可能會導致氣血瘀滯的情況出現(xiàn)。

除此之外，還可以遵醫(yī)囑適當用艾葉、當歸等中藥材泡水喝，也能夠在一定程度上起到調理身體的效果。若自身屬于易過敏人群，則應避免盲目飲用上述藥物，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。必要時患者還應及時到醫(yī)院中醫(yī)內科就診并積極配合醫(yī)生進行針對性處理。