養(yǎng)生堂宮寒吃什么調理

如果女性存在氣血不足、腎氣不足等情況，可能會導致出現(xiàn)宮寒的情況。此時可以通過吃食物或藥物進行調理，如艾附暖宮丸、阿膠補血顆粒等中藥，也可以選擇桂圓、大棗、當歸等具有補益功效的食物。

一、藥物

1.艾附暖宮丸：主要由艾葉、香附、吳茱萸、川芎、白芍、熟地黃、肉豆蔻、陳皮等中藥材組成，有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血調經(jīng)的功效，可用于治療宮冷痛經(jīng)、月經(jīng)先后不調等癥狀。

2.阿膠補血顆粒：主要成分為阿膠、紅參、當歸、熟地黃、黨參等藥材，可以起到補氣補血的作用，常用于治療肝郁血虛所致的頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振以及面色萎黃等癥狀，并沒有調整宮寒的效果。

3.其他中成藥：除上述兩種藥物以外，還可以遵醫(yī)囑使用少腹逐瘀丸、暖宮七味丸、暖宮孕子膠囊、烏雞白鳳丸等藥物進行治療，通常也具有一定效果。

二、食物

1.桂圓：含有豐富的蛋白質、維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質，適當進食后能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)成分，對于改善宮寒有一定的幫助作用。

2.大棗：含鈣、鐵、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素，其中鐵元素含量較高，還具有一定的滋陰補陽的作用，適合宮寒者適量進補。

3.當歸：屬于婦科常用中藥之一，具有活血化瘀、調經(jīng)止痛的功效，適用于因宮寒引起的小腹部疼痛癥狀。

4.其他食物：此外，女性在日常生活中還可食用核桃、花生、豬蹄、雞肉、羊肉等富含脂肪、優(yōu)質蛋白的食物，能夠在一定程度上輔助緩解不適癥狀。

雖然上述幾種藥物和食物對調理宮寒有一定作用，但只能起到輔助治療的目的，若患者出現(xiàn)下腹疼痛、畏寒肢冷等嚴重癥狀時，則需要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下辨證施治，以免延誤病情。