紅茶怎么喝好 推薦幾款養(yǎng)生紅茶
大家都愛喝紅茶,是一種保健的茶品類型,而且種類也有很多,大家都喜歡喝哪一個牌子或者是種類?要根據(jù)自己的體質(zhì)和口感去選擇。紅茶的種類和泡制方法有很多,下面就來介紹幾種養(yǎng)生的紅茶的泡制,來看看它們的好處。
一、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克。

調(diào)制:
1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,脾胃虛弱,血氣不足的女性最宜食用。黃芪和紅茶一起搭配的話可以有補氣血的作用,對于出現(xiàn)的腸胃不適或者是體質(zhì)虛弱的情況有改善的作用,而且也可以有抗衰的功效。
二、甘蔗紅茶
材料:甘蔗500克,紅茶5克。
調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,甘蔗紅茶可以起到解油膩的作用,對于清熱解毒潤燥有一定的好處。
三、糯米紅茶
材料:糯米50克,紅茶5克。
調(diào)制:
1、將糯米洗凈,放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。糯米和紅茶相互搭配,可以起到補氣血的作用,還能改善體質(zhì)虛弱的作用。
四、牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調(diào)制:
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。每天堅持食用,可以有補氣血,強身健體的作用,對于增強體質(zhì)補充營養(yǎng)有好處。

紅茶的一些搭配方法和它的好處,大家都知道,紅茶的搭配方法很多,但是要注意如何去搭配,上面的這些茶品就是不錯的選擇,可以起到增強人體免疫力的作用,而且也可以有補氣血的功效,對于強身健體有好處,大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。