不同茶飲不同功效 對(duì)癥下茶才養(yǎng)生

眾所周知，不同的茶有不同的養(yǎng)生功效，夏天要喝祛濕的茶飲，冬季則要喝點(diǎn)暖身暖胃的茶，今天小編就來(lái)給大家盤點(diǎn)幾種常見(jiàn)的功能性茶飲，一起來(lái)了解下吧。

御寒保暖喝黑茶

黑茶在生活中比較少見(jiàn)，冬季是個(gè)非常適合喝黑茶的季節(jié)，因?yàn)楹诓柽M(jìn)入人體以后能產(chǎn)生對(duì)人體有益的成分，從而起到保暖、御寒的功效，體質(zhì)虛寒的人可多喝黑茶來(lái)養(yǎng)生、保健。

瘦身減肥喝普洱茶

減肥瘦身是很多朋友所追求的，這類人群適合在生活中多喝一點(diǎn)普洱茶。中醫(yī)認(rèn)為，普洱茶有逐痰下氣、清胃生津的功效，飯后喝普洱茶能幫助我們?nèi)ビ湍?，還有利于消化。如果您屬于喝水也會(huì)胖的人，那么選擇普洱茶絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)。

暖胃多喝紅茶

胃不好的人其實(shí)是不宜經(jīng)常喝茶的，若是要喝，那么最好選擇紅茶。紅茶性溫，屬于全發(fā)酵茶，這種茶飲對(duì)于胃部的刺激較小，即使是有胃病的人多喝也不會(huì)感覺(jué)難受，對(duì)于有胃寒、胃痛的人來(lái)講，喝紅茶還能起到緩解疼痛、暖胃的功效。

防癌多喝綠茶

近些年癌癥的發(fā)病是越來(lái)越高的，如今人們也開始有了防癌的養(yǎng)生意識(shí)，那么茶飲中有什么茶可以起到防癌的功效呢?如果要說(shuō)，那么非綠茶莫屬了。專家認(rèn)為綠茶里的兒茶素等元素有利于身體健康，能起到預(yù)防癌癥、抵抗輻射等作用，建議人們生活中可適當(dāng)飲用綠茶。

以上就是幾種生活中常見(jiàn)的帶有功能性的茶飲了，喝茶能養(yǎng)生，但是不正確的喝茶方法反而會(huì)傷害到身體，下面我們就來(lái)看看喝茶的禁忌有哪些。

喝茶的禁忌有哪些

久泡的茶不能喝

有一些人會(huì)將茶葉泡在開水中一段時(shí)間之后再飲用，但其實(shí)這樣的做法是非常不健康的，專家表示，茶葉在水中浸泡過(guò)久會(huì)產(chǎn)生不易溶于水的物質(zhì)，飲用以后會(huì)出現(xiàn)一些副作用。

隔夜的茶不要喝

老年人比較節(jié)儉，晨起以后會(huì)再泡一泡前一天的茶葉喝，但是擱置了一夜的茶葉里有大量的細(xì)菌，此時(shí)再喝隔夜茶的話會(huì)對(duì)腸胃造成傷害以及刺激。

放涼的茶不要喝

喝茶要喝熱茶，因?yàn)槔洳钑?huì)導(dǎo)致人體腸胃免疫力下降，長(zhǎng)期飲用冷茶還會(huì)誘發(fā)腸胃疾病以及其他身體不適，特別是體質(zhì)較差的人千萬(wàn)不能喝冷茶。