大腦發(fā)出求救信號！眩暈背后的健康隱患你知道嗎？

李阿姨今年剛滿65歲，平時身體硬朗，喜歡在早晨去公園散步。然而，最近她在散步時突然感到一陣天旋地轉(zhuǎn)，差點摔倒在地。起初她以為只是低血糖，但這種眩暈的感覺越來越頻繁，甚至在家里也會突然發(fā)作。李阿姨決定去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己竟然是腦梗的早期癥狀！

眩暈，這個看似普通的小毛病，其實可能是大腦發(fā)出的求救信號。很多人像李阿姨一樣，往往會忽視眩暈的嚴(yán)重性，認(rèn)為只是疲勞或是低血糖引起的。但實際上，眩暈背后可能隱藏著許多健康隱患，尤其是腦梗。

腦梗的發(fā)生往往伴隨著頭暈和頭痛。很多人可能會在蹲著突然站起來時感到一陣頭暈，但這通常是短暫性的腦部缺血所致。如果您在生活中經(jīng)常感到頭痛，而且這種頭痛持續(xù)加重，甚至伴隨著惡心、嘔吐等癥狀，那么您就需要警惕了，這可能是腦梗的前兆。

眼前突然發(fā)黑也是一個不容忽視的信號。很多人會在一瞬間感到眼前發(fā)黑，看不清東西，但很快恢復(fù)正常。這種現(xiàn)象可能是由于腦部供血不足引起的，甚至有些人還會出現(xiàn)眼前重影、視物模糊等情況，這些都是腦梗的預(yù)警信號。

不明原因的跌倒也是腦梗的一個重要征兆。腦梗會導(dǎo)致肢體功能出現(xiàn)障礙，可能是共濟(jì)失調(diào)或平衡失調(diào)，導(dǎo)致人們?nèi)菀姿さ埂：芏嗳苏`認(rèn)為這是骨科疾病引起的，但實際上，這很可能是腦梗的表現(xiàn)。

肢體麻木也是一個典型癥狀。突然感覺手臂或腿部麻木、無力，甚至發(fā)生癲癇性的抽搐；有些人還會出現(xiàn)口歪、不自覺流口水以及手足麻木等情況。這是因為頸內(nèi)動脈供血不足，影響到大腦皮層中央前后回流所導(dǎo)致的，是腦梗的一個典型癥狀。

嗜睡也是一個需要警惕的信號。腦?；颊咴谌粘Ｉ钪袝霈F(xiàn)整日昏昏欲睡的現(xiàn)象，自己無法控制。尤其是在午飯后表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重，必須立刻午休，否則整個下午都會處于昏沉狀態(tài)下。這是腦供血不足引起的，需要引起重視。

為了預(yù)防腦梗，我們在生活中需要注意以下幾點。要重視腦梗的前兆癥狀，及時就醫(yī)，不要將其忽視為普通疾病。要改善飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、高熱量的食物，盡量戒煙戒酒，多吃新鮮的水果、蔬菜和粗糧。積極進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動可以有效降低體內(nèi)脂肪和膽固醇，控制體重，這是預(yù)防腦梗的有效方法。但運(yùn)動要長期堅持，一天兩天的運(yùn)動是看不到效果的。

李阿姨通過及時就醫(yī)和生活習(xí)慣的調(diào)整，目前已經(jīng)逐漸恢復(fù)了健康。希望大家通過了解這些知識，能夠在生活中更好地預(yù)防腦梗，保護(hù)自己的大腦健康。畢竟，健康才是我們最大的財富。