什邡紅白茶的功效和作用

紅白茶具有生津止渴、解暑去熱、提神醒腦、開胃健脾、利尿等作用和功效，不建議長期過量飲用。

1、生津止渴：紅白茶中含有人體所必需的多種氨基酸、維生素和微量元素，適當飲用可以改善口干口渴。

2、解暑去熱：夏季的時候環(huán)境溫度比較高，適當喝一些紅白茶可以補充所需要的水分，也可以起到去暑作用。

3、提神醒腦：紅白茶中含有少量的咖啡因，適量飲用可以提神醒腦，能幫助提高工作效率。

4、開胃健脾：紅白茶中含有脂肪分解醇素，適當飲用可以促進胃腸蠕動，有健脾的作用，可以助消化，除油膩。

5、利尿：紅白茶中的咖啡因可以刺激腎臟，能加速尿液的排泄，達到利尿和消腫的作用。

雖然紅白茶的口感比較好，但是不建議長期過量喝，因為攝入過多的咖啡因，可能會導致大腦皮層興奮，容易對夜間的睡眠質量造成影響。