腳后跟疼是腎虛嗎
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生活中的病痛無處不在，讓我們防不勝防，比
2018-07-26 17:48 閱讀：1.9萬
生活中的病痛無處不在，讓我們防不勝防，比如說腳后跟疼，很多時(shí)候都會(huì)被認(rèn)為是走路時(shí)間長，或者鞋不合腳造成的，其實(shí)事實(shí)往往不是這樣的，造成腳后跟疼的愿因有很多，腳后跟是腎經(jīng)路過的地方，因此腳后跟疼有腎虛的可能性，也可能是足跟痛，需要根據(jù)具體的情況來判斷。
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。
得了腳后跟痛不要擔(dān)心。通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運(yùn)動(dòng)，腳后跟疼患者可以面對(duì)墻壁站立，雙手扶墻以保持平衡，然后踮起雙腳腳尖，再放下，反復(fù)練習(xí)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的腳部衛(wèi)生習(xí)慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環(huán)，減輕局部炎癥，有助于腳部的健康。
如果腎虛的癥狀，最好去醫(yī)院了解是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。腎陰虛癥狀就更多一些了，腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀。
如果腳后跟經(jīng)常疼痛，先不要過度擔(dān)心，在生活中應(yīng)當(dāng)注意保持良好的的站姿以及走路的姿勢，不要形成不良的走路姿勢，如果腳后跟疼痛可以先使用一些藥膏來進(jìn)行活血化瘀止痛。如果是腎虛的問題，一般如果不是太嚴(yán)重可以通過食療的方法進(jìn)行補(bǔ)腎。
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