瑜伽中必備的“武裝“—瑜伽墊
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曾幾何時(shí)瑜伽墊成了瑜伽練習(xí)者不可缺少的裝備了。很多人在練習(xí)瑜伽的時(shí)候都會(huì)用上一塊五顏六色的瑜伽墊，那么瑜伽墊有什么好處呢?使用瑜伽墊練習(xí)，會(huì)不會(huì)讓瑜伽的健身減肥效果事半功倍呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下瑜伽墊的好處：
瑜伽中必備的“武裝“—瑜伽墊
瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感,它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結(jié)實(shí)，無(wú)毒無(wú)味，抗菌，防滑，彈性好，防撕裂。
將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。在上面進(jìn)行瑜伽練習(xí)，可以起到保護(hù)身體的作用。
大家現(xiàn)在明白瑜伽墊的作用了吧， 要想好好練好瑜伽成為瑜伽高手，瑜伽墊的作用是不容忽視的，因此瑜伽墊也是練習(xí)瑜伽不可缺少的裝備哦!
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