口哨瘦臉 吹出男人減肥心聲

　　人到中年，因為不注意飲食，還有運動量的減少，很多男士都會肥胖，肥胖、肌肉松弛與水分滯留造成很多中年男士都有雙下巴，要怎么樣減肥難看難看的雙下巴呢?想擁有年輕時代的俊俏臉龐，非常簡單，來吹口哨吧。

　　吹口哨是預防臉部肌肉變松的有效對策之一!你只要試著吹一下就會發(fā)現(xiàn)，嘴唇和臉頰的肌肉呈現(xiàn)出比平時更為“緊張”的狀態(tài)，而且平時說話活動不到的肌肉也仿佛復蘇了。

　　每天堅持吹口哨，不但可以有效防止嘴邊肌肉老化，還能夠預防面部肌肉松弛，絕對是一舉兩得的妙方。

　　現(xiàn)在就開始行動吧，利用休息的間歇、準備吃飯時間和洗澡的休閑時刻，輕輕松松讓臉部變得更健康、更有彈性!研究還表明，吹口哨還能改善心情，這里比較推薦晚飯后吹著口哨出去散步，既能助于身體脂肪的減少，瘦臉的功效也不小!