DIY3款養(yǎng)顏瘦身茶 加速代謝瘦身加倍
花草茶一方面具有花的養(yǎng)眼功效,另一方面還具備茶的消脂及防輻射功能,因此花草茶是非常適合愛美女性飲用的一種茶品。
花草茶通常是利用一些植物有利于身體排水消腫、影響激素分泌的功效來起到一定的減肥效果,下面為大家推薦3款簡單易做的養(yǎng)顏瘦身花草茶,經(jīng)常飲用能加速身體代謝,使瘦身變的更簡單!
第一款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法: 1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
第二款:綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:1、將菊花放入水中煮沸,
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
第三款:蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法: 1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。
想要平時飲用的花茶味道更濃郁,一些小的制作方法是少不了的,可以將茶葉放入花蕊中,用麻繩捆好,過一晚,第二天摘下花,把蕊中茶葉倒于紙上,焙干后再仿照上述方法放入另一花蕊內(nèi),如此3~4次后,焙干貯藏,茶味特香。
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