蜂蜜醋減肥 酸甜減肥好味道

　　蜂蜜醋減肥你嘗試過嗎?甜甜的蜂蜜居然能和酸溜溜的醋相聯(lián)系到一起，而且還和減肥瘦身有關(guān)。究竟蜂蜜醋減肥是怎么回事，我們一起來了解一下。

　　蜂蜜醋減肥原理：

　　蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，蜂蜜性和，潤肺潤腸，具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，有助于健胃助消化。別看蜂蜜是甜的，但是熱量是很低的，有助于將體內(nèi)囤積的脂肪燃燒掉，改善身體的新陳代謝;而且蜂蜜還含有優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，幫助你有效緩解便秘問題，增強身體的飽腹感。而且醋能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，加速身體的新陳代謝能力;其中醋的殺菌消毒功能也是值得稱贊的，能有效減少體內(nèi)垃圾和毒素的堆積，而且還很容易消化。所以說，蜂蜜和醋混合在一起使用，有更強大的減肥效果。

　　蜂蜜+白醋減肥的做法：

　　做法：將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。

　　食法：1、早餐前20分鐘空腹喝，具有清腸排毒的效果，有助于改善便秘的問題;

　　2、中餐和晚餐后立刻喝，能促進消化，刮油消脂，有效減少體內(nèi)毒素和廢物的堆積。

　　功效：蜂蜜具有諸多功能而且熱量又很低，能肝臟解毒能力，有助于將體內(nèi)的毒素排出去;同時還能健胃、助消化。

　　蜂蜜醋減肥酸酸甜甜摻雜起來的味道一定讓你回味無窮吧，而作為瘦身食譜它的減肥效果同樣不可小視哦。