網(wǎng)絡(luò)流行的骨灰級(jí)三日瘦身餐真的有效嗎？

　　如今科技發(fā)達(dá)，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)高速發(fā)展，想利用飲食減肥的美眉們只要在網(wǎng)上一搜就能找到很多的減肥食譜，最近網(wǎng)絡(luò)又流行了一套骨灰級(jí)三日瘦身餐!這套三日瘦身餐真的像網(wǎng)絡(luò)上宣傳的那么有效果嗎?看看使用過(guò)這個(gè)減肥方法的網(wǎng)友感覺(jué)效果怎么樣呢？

　　神奇的三日瘦身餐減肥食譜：

　　三日瘦身餐第一天

　　早餐 西柚半個(gè) 花生醬2茶匙 面包1片 咖啡1杯

　　午餐 吞拿金槍魚(yú)罐頭1小罐(礦泉水或純凈水浸) 烤面包1片 咖啡或茶1杯

　　晚餐 白菜花半棵 肉2片 扁豆白癜風(fēng)能治好嗎document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";10根 紅葡萄10粒 蘋(píng)果1個(gè) 香草冰激凌1杯 咖啡或茶1杯

　　三日瘦身餐第二天

　　早餐 香蕉半根 煮蛋1個(gè) 烤面包1片 咖啡或茶1杯

　　午餐 酸奶1杯 疏打餅干2片 咖啡或茶1杯

　　晚餐 熱狗腸2根 西蘭花半個(gè) 紅葡萄10粒 香蕉半根 咖啡或茶1杯

　　三日瘦身餐第三天

　　早餐 蘋(píng)果1個(gè) 奶酪1片 咖啡或茶1杯

　　午餐 煮蛋1個(gè) 烤面包1片 咖啡或茶1杯

　　晚餐吞拿金槍魚(yú)罐頭1小罐(礦泉水或純凈水浸) 葡萄10粒 白菜花半棵 香蕉半根 香草冰激凌1杯 咖啡或茶1杯

　　汪洋：28歲 職業(yè)：市場(chǎng)策劃主管 原始體重：57KG，現(xiàn)：50KG

　　對(duì)“3日瘦身餐”心動(dòng)理由：辦公室小姑娘都在嘗試

　　前陣子部門(mén)里的小姑娘老在討論這個(gè)食譜，我看她們說(shuō)得起勁，就也問(wèn)她們討了一份。說(shuō)實(shí)話覺(jué)得這個(gè)餐單很瑣碎，但是被它那個(gè)30斤誘惑著，就決定嘗試一下了。

　　盲目靠節(jié)食來(lái)減肥，最多只能達(dá)到一時(shí)之效，且后患無(wú)窮。這個(gè)三日瘦身餐有著合理之處，所以達(dá)到的是一種健康減肥的效果!

　　一開(kāi)始的時(shí)候真的不太習(xí)慣，肉么，只能吃個(gè)兩片，紅葡萄還得數(shù)粒數(shù)吃，不過(guò)想想為了美，豁出去了。我記得我第一個(gè)禮拜就蠻有效果的，那時(shí)瘦了有7斤，蠻高興的。后來(lái)速度慢下來(lái)了，現(xiàn)在堅(jiān)持了有一個(gè)半月，成果是7KG，還是很滿意的。