針灸減肥應(yīng)該在冬季

　　很多時候，大家就會認(rèn)為夏季是減肥瘦身的好時機(jī)，那么，這個時候的減肥瘦身是很容易成功的!所以每每到夏季就會成為美眉們的減肥瘦身的減肥旺季，在這里飛華網(wǎng)的中醫(yī)告訴你其實減肥的理想時間應(yīng)該是冬季，針灸減肥在冬季的減肥效果會更明顯!那么冬季為何適合針灸減肥?

　　古人云：“春生、夏長、秋收、冬藏?！比撕腿f物的規(guī)律一樣，冬季是人們儲藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。這是因為，冬季嚴(yán)寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運動量會大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節(jié)，當(dāng)人體的運化偏低時，吃進(jìn)的營養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，只能轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開始就著手預(yù)防兼治療，倒顯得要明智。

　　導(dǎo)致盛夏出現(xiàn)減肥高峰的現(xiàn)象不外乎夏季人們衣著單薄，體形容易“顯山露水”而影響美觀。相反，由于冬季寒冷，一方面因穿衣增厚遮住了臃腫的體形，另一方面因穿脫不便，所以許多人便放棄了冬季減肥的治療，無形中便形成了“春夏減肥，秋冬停止”的現(xiàn)象。

　　當(dāng)人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中，“心”并不代指“心臟”，而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能;“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)。當(dāng)上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，都足以引起肥胖。因此，中醫(yī)針灸減肥，也并非想當(dāng)然哪肥減哪，是通過針灸一定的穴位，調(diào)達(dá)到陰陽平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥法。而記者也見到，在進(jìn)行針灸減肥的人群中，他們針灸的穴位和進(jìn)針都不盡相同，多者可達(dá)40～50針，少者卻不過10來針。

　　目前，市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。因此，對于針灸減肥，不少消費者最關(guān)心的還是“會不會反彈”?中醫(yī)減肥專家強(qiáng)調(diào)，到目前為止，沒有一種減肥方法能保證永不反彈。因為對于因生活、飲食習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖者，減肥見效后，若仍然舊習(xí)不改抱著“胖了再減”的僥幸理念，減了也等于白減。而對于另一種因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖者，針灸減肥的效果卻是立竿見影的，且不易反彈。也因此，針灸減肥不失是一種安全、有效的療法。

　　針灸減肥并不是適合每個人的，也并不是不會反彈的，他針對單純性肥胖的治療效果是比較好的!所以大家還是要掌握好針灸減肥的原則和季節(jié)性!