結(jié)合飲食與鍛煉 針灸減肥更有效

　　針灸減肥是目前非常流行的一種瘦身方式，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)已達(dá)到提高代謝的目的。但是針灸減肥要想提高減肥效果，最好能配合飲食與運(yùn)動，脂肪燃燒才會更迅速!

　　針灸減肥注意：仍需配合飲食調(diào)理+體育鍛煉

　　中醫(yī)講究辨證施治，針灸減肥也不例外。專家表示，對每一個到針灸科接受減肥療程的人，在確認(rèn)具有針灸減肥的適應(yīng)癥之后，還要對減肥者的體質(zhì)進(jìn)行認(rèn)定。針灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質(zhì)的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。

　　專家提醒，雖然針灸減肥具有這樣的抑制過亢食欲、促進(jìn)能量代謝的雙重作用機(jī)理，但并不代表肥胖患者就能像所想的那樣“躺在床上閉著眼睛扎幾針就能減肥成功”。

　　針灸減肥注意：針灸減肥有禁忌

　　專家介紹，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥為本虛標(biāo)實(shí)之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。

　　作為一種治療方法，針灸減肥也有其適應(yīng)癥和禁忌癥。專家說，針灸減肥只適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖的患者應(yīng)該首先治療原發(fā)疾病。

　　針灸減肥也有一定的風(fēng)險，對于施針者要求很高，所以針灸減肥一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)!

　　另外，產(chǎn)后或人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴(yán)重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸減肥療法。