冬季健康減肥適合喝哪些中藥?

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  中藥減肥已經(jīng)是人們認(rèn)為健康有效的減肥方式之一,尤其是在冬季人們不愿意運(yùn)動(dòng)又需要能量的季節(jié),中藥減肥成了很受歡迎的方式之一,那么中藥減肥應(yīng)該選擇什么配方呢?

  大柴胡湯

  材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。

冬季健康減肥適合喝哪些中藥?

  方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。

  功效:治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

  輕身散

  材料:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時(shí)加鹽少許,開水沖服。

  功效:補(bǔ)氣健脾,減肥輕身。

冬季健康減肥適合喝哪些中藥?

  TIPS:以上藥材中藥自制最有效的純中藥減肥配方房均有售,如果你有雅興,也可以讓能識(shí)別藥草的人陪你到田間采集。

  荷葉灰方

  材料:荷葉。

  方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服,每日3次。

  功效:消除水腫,健康減肥。

  海藻輕身湯

  材料:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。

  清宮仙藥茶

冬季健康減肥適合喝哪些中藥?

  功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

  方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。

  材料:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

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