如何避免減肥茶副作用您知道嗎?

　　如果長期飲用添加利尿劑，導致腹瀉的減肥茶的話，會產生很大的副作用，那么您知道如何避免減肥茶副作用嗎，下面小編就為您詳細的介紹一下，希望對您有所幫助。

　　我院專家介紹，避免減肥茶的副作用，一定要遵守減肥茶得飲用注意事項：

　　一、茶要在飯后一小時再喝，如果吃完飯后立即喝茶的話，時間一長會誘發(fā)貧血，而飯后一小時再喝，食物中的鐵質基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。

　　二、減肥茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后鐵質與鞣酸結合形成一種不溶性物質，有礙對鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過1000毫升，否則會造成缺鐵性貧血。要注意的是胃潰瘍、貧血人、經期或者常吃素的人不適合喝茶。

　　如何避免減肥茶副作用，通過上文的介紹，相信大家已經有了一定的認識，如果您想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務。