三個按摩方法讓你消腫去皺

　　愛美之心人皆有之，身材對于每位愛美的女性朋友來說都是非常重要的，看到自己肚子上堆積的肥肉，真的好頭疼。小編今天就為你推薦排毒按摩法，只要照著做，同樣也能瘦出魔鬼身材!那么，接下來我們就一起來看看小編的詳細(xì)介紹。

　　小編推薦：

　　三個按摩方法讓你消腫去皺

　　按摩消腫

　　過度疲勞會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，身體的廢棄物與多余的水分就無法正常得排出體外，臉部也會因此而顯得浮腫沒有精神。輕柔按摩頸部后側(cè)與太陽穴可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　1.雙手搓熱后，頭部向后仰揉搓頸部，重復(fù)3次。

　　2.用食指輕輕按壓頸后凹陷處，重復(fù)3次。

　　3.用右手中指與食指按揉耳后凹陷處3秒，反方向重復(fù)，交替10次。

　　4.雙手食指按揉眼下四白穴3秒，重復(fù)10次。

　　5.雙手食指抵在鼻翼兩側(cè)迎香穴輕輕按壓，重復(fù)10次。

　　6.雙手中指與無名指抵在顴骨下方畫小圈按揉10秒，重復(fù)3次。

　　按摩去皺

　　1.雙手中指置于嘴角八字皺紋處張嘴做出“啊”的形狀。

　　2.人中最大限度拉長維持3秒恢復(fù)原位。

　　3.上述步驟重復(fù)3次以上。

　　4.雙手食指置于鼻翼兩側(cè)迎香穴位置輕輕按壓3秒，重復(fù)5次。

　　5.雙手食指與中指置于嘴角八字皺紋位置向斜上方按摩，重復(fù)5次。

　　6.右手食指抵在顴骨上，左手中指與食指向顴骨方向推動臉部皮膚，反方向重復(fù)，反復(fù)3次。

　　7.雙手中指與食指抵與鼻翼兩側(cè)，在八字皺紋位置畫圓按摩，重復(fù)5次。

　　按摩顯鎖骨

　　鎖骨線條清晰呈一條柔和的直線會凸顯頸部更加修長，刺激鎖骨四周及腋下能夠很好的改善鎖骨形狀。

　　1.左手中指與食指扣在右側(cè)鎖骨上自內(nèi)向外按摩兩側(cè)肌肉，反方向重復(fù)，兩側(cè)各重復(fù)3次。

　　2.雙手依據(jù)頸部線條自上而下按摩，重復(fù)3次。

　　3.食指中指無名指并攏自鎖骨下方向外推動，重復(fù)3次。

　　4.反方向重復(fù)，兩側(cè)各重復(fù)3次。

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　　按摩減肥怎么做?

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　　6.反方向按照上述步驟重復(fù)即可。

　　5.手指并攏自鎖骨根部向腋下推，一邊按壓一邊推，重復(fù)3次。