白領(lǐng)女士感嘆針灸減肥有效又安全

　　擁有一個(gè)窈窕修長(zhǎng)的完美身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想，白領(lǐng)們有著一個(gè)高檔次的身材，也會(huì)在職場(chǎng)上增加很多的自信!為了在職場(chǎng)中能更多的優(yōu)勢(shì)，就會(huì)注重保持良好的形象!在減肥的人群中，他們也是一個(gè)大主力軍!在眾多的方法中，白領(lǐng)們注重的還是健康和安全的減肥方法!據(jù)調(diào)查針灸減肥中，白領(lǐng)女士們可是其中的絕對(duì)消費(fèi)主力!

　　針灸減肥原理：通過(guò)針刺激穴位，調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)抑制胃腸的蠕動(dòng)和胃酸分泌，減輕饑餓感。

　　針灸減肥優(yōu)勢(shì)：被喻為最“綠色”的減肥方法，減肥的同時(shí)還能調(diào)理經(jīng)脈和內(nèi)分泌。只要在正規(guī)的大醫(yī)院實(shí)施針灸，還是比較安全可靠的。

　　針灸減肥穴位：

　　曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

　　足三里

　　足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

　　血海

　　血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

　　針灸減肥還必須配合飲食及生活起居方面的調(diào)整，因?yàn)榉逝执蠖嗍巧盍?xí)慣不合理造成，例如不愛運(yùn)動(dòng)、嗜睡、吃得過(guò)多等。白領(lǐng)們由于工作的原因，飲食還是不規(guī)律的多，所以在針灸減肥期間還要配合好一定的針灸減肥食譜!