男人，你該遠(yuǎn)離啤酒肚了

　　說(shuō)起究竟，大家都應(yīng)該很熟悉，日常生活中好多的飲料，大家都應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了愛(ài)喝酒的男人都有啤酒肚，人們常說(shuō)適當(dāng)喝點(diǎn)啤酒不但不會(huì)發(fā)胖，對(duì)身體還有好處，但是飲酒飲多了，就對(duì)身體沒(méi)好處了，反而會(huì)給男人帶來(lái)不健康的因素。

　　因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)生4000卡熱量，1克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對(duì)人體有益的其他成分。

　　與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無(wú)論什么酒，都是發(fā)胖的因素?！∮性S多人有去酒廊飲啤酒，以舒緩平日工作壓力的習(xí)慣，但其實(shí)這里就是增肥的所在。因啤酒是用麥釀制、紅和白酒是用葡萄釀制后含淀粉質(zhì)，所有酒類都一樣含糖和脂肪。

　　由于酒是流質(zhì)容易吸收消化，胃部會(huì)直接吸收，無(wú)論是脆弱的腸胃，胃部亦會(huì)吸收酒精。我國(guó)北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越大有人說(shuō)喝啤酒也會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不是啤酒本身的原因，而是因?yàn)楹染频耐瑫r(shí)吃了許多下酒的食物，導(dǎo)致熱量過(guò)剩。

　　單是飲用少量啤酒不會(huì)使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%-4.5%，對(duì)身體不會(huì)造成危害，反而能提供較高的營(yíng)養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體面包”。

　　俗話說(shuō)的好，再好的東西也要適量的吃，更何況酒呢，祝愿廣大的男人么在應(yīng)酬任何場(chǎng)合時(shí)，適量的去喝酒，不要喝的過(guò)多，酒大傷身啊。