魔芋湯的瘦身效果竟然如此驚人 你還不趕快多吃一點
魔芋是一種神奇的食物，可以用于藥物，又可以在日常作為食物食用。而且魔芋是一種保健食物，深受大眾的喜愛和歡迎。很多人喜歡在點麻辣燙的時候，點上一份魔芋絲，因為魔芋絲可以吸收湯中精華，味道鮮美。
一、魔芋湯的做法大全
魔芋絲瓜湯
原料準備
魔芋絲 絲瓜一根 鹽 雞精 生姜
制作步驟
1.絲瓜去皮，切成塊狀備用。
2.魔芋絲洗干凈備用。生姜洗干凈切絲。3.燒開水，放生姜，放魔芋絲，然后再放絲瓜塊。放雞精和鹽調味即可。
蝦仁魔芋青菜湯
原料準備
蝦仁 魔芋絲 青菜 生姜 雞精 鹽
制作步驟
1.蝦仁去頭去蝦線，洗干凈，然后用鹽腌制一會兒備用。
2.魔芋絲洗干凈，青菜洗干凈，切段。
3.燒開水，放生姜，放魔芋絲，放蝦仁，最后放青菜，不要蓋鍋蓋。
4.最后放鹽，雞精調味即可。
二、魔芋湯的營養(yǎng)功效
1.活血，防止淤血的作用
魔芋是一種溫性的食材，含有黏液蛋白這種物質，可以減少膽固醇的累積，所以可以防止心腦心管之類的疾病。
2.抗癌的作用
魔芋在一定程度上對癌細胞有抵抗作用，可以防止癌細胞擴散。所以可以預防腫瘤。
3.減肥，通便的作用
魔芋含有大量的膳食纖維，可以促進人體的腸胃蠕動，防止便秘，還可以減少人體對于脂肪的吸收能力，所以可以減肥瘦身。
4.可以抵御饑餓
魔芋是一種神奇的食物，可以增加飽腹感，而且還可以降低人體熱量的吸收。
5.降低膽固醇的吸收
魔芋可以降低血脂，還可以降膽固醇。
6.魔芋含有很多種營養(yǎng)物質
魔芋含有大量的鈣，可以補鈣，還有大量的微量元素，可以補充各種營養(yǎng)成分。
小編結語：關于魔芋湯的做法有很多種，和魔芋搭配的食材也有很多，喜歡食用魔芋湯的人士，可以根據(jù)自己的愛好選擇自己喜歡的食材。但是需要注意的是，如果是生的魔芋是有毒的，一定要小心處理。
