怎么制作減肥蜜桃茶?

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水蜜桃富含汁液,果肉柔軟,香甜芬芳,果肉中富含蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),被譽為中國桃樹的瑰寶。人們常說養(yǎng)桃子的主要原因是口味溫和,營養(yǎng)價值高。每天吃兩個可以起到通便、延緩衰老、改善免疫功能等作用。

  用水蜜桃做水果茶,豐富的膳食纖維果膠,和茶多酚物質(zhì)之一,獨特而密集的味道和甜味,可以清熱解毒,滋潤皮膚,并可以幫助排除體內(nèi)多余的水分,改善體質(zhì)降低身體脂肪的癥狀和感冒的身體疾病。

怎么制作減肥蜜桃茶?

  具體做法:

  步驟1

  準備水蜜桃,鮮奶,紅茶包,蜂蜜。

  把桃子削皮,切成小塊,放入榨汁機打成汁。

  步驟2

  將桃汁倒入杯中,茶包熱泡紅茶,鮮奶煮好。

  把紅茶倒進桃子里。

  步驟3

  將鮮奶倒入桃茶汁中,加入5克蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

  桃子甘甜溫和具有滋陰、生津、潤腸、活血、平喘、豐積肌膚、滋補氣潤肺的功效;可用于強身健體及治療體瘦皮膚干燥、月經(jīng)不調(diào)、氣虛寒喘咳嗽等疾病,也可用于重病后氣血不足、面色蒼白、皮膚消瘦、心悸氣短。吃桃子前要小心洗凈毛,以免刺破皮膚引起皮疹。或吸入呼吸道,引起咳嗽、喉嚨發(fā)癢等疾病。

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