針灸減肥的誤區(qū)都有哪些 針灸減肥該怎么做才好

一些美容院、減肥中心的失實(shí)宣傳，惹得不少愛(ài)美人士興沖沖跑去針灸減肥，卻過(guò)于神話了針灸的作用，還存在不少對(duì)針灸減肥的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，這對(duì)減肥治療反而不利。

誤區(qū)一 效果每日可見(jiàn)

減肥不是減肥，而是減肥，針灸減肥也是如此。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量越多，針灸減肥效果越明顯。

有些人超重并不嚴(yán)重，所以減肥的效果并不那么明顯。減肥的效果也與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥，如腹部減肥，效果明顯，但減肥不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果也與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減少快速明顯，硬脂肪效果不大。

任何減肥方法都必須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)都不一樣，需要持續(xù)治療。

誤區(qū)二 針越多越好

很多美容院和減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也覺(jué)得針扎多了效果好。其實(shí)針灸需要專業(yè)知識(shí)。它有條不紊，注意穴位選擇。只有十幾個(gè)穴位對(duì)減肥有真正的作用。其他的都沒(méi)用。如果不小心扎錯(cuò)了，可能會(huì)帶來(lái)不好的后果。

誤解三 針灸容易感染

針灸針很小，對(duì)皮膚，一般針灸創(chuàng)傷很小，正常人身體修復(fù)一般很快，如果不是因?yàn)槠渌麚p傷感染，除非是嵌入針（耳針）必須注意避水，其他身體對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡，游泳不是問(wèn)題。

誤區(qū)四 貼耳針時(shí)不能洗頭

貼耳針不是不能洗頭，而是盡量不要弄濕耳朵。一般耳針不能濕的原因是害怕膠帶失去粘度，如果嵌入針，需要避免水，所以你可以試著戴耳套洗頭。

誤解五 針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對(duì)身體的調(diào)整，需要在反復(fù)治療和不斷加強(qiáng)中建立新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療（特別是肥胖需要半年到一年），這是一個(gè)緩慢調(diào)整的過(guò)程。當(dāng)療程停止時(shí)，體重基本上可以保持一到三年的正常水平。