中醫(yī)針灸減肥的原理是什么 針灸減肥期間需要注意什么

針灸減肥是通過針弱胃蠕動，抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進身體脂肪代謝，消耗積累的脂肪，達到減肥的目的。

針灸飲食效果更好，飲食控制的原則是：不餓，餓吃，吃蔬菜和瘦肉，雞蛋，吃飽，不吃甜肥肉、土豆、蓮花、粉絲等。針灸減肥最合適的年齡是20歲~40歲之間。然而，也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥效果不明顯。對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。指望幾針扎下來就變得苗條是不現(xiàn)實的。

針灸減肥簡單、安全、可靠、疼痛小。然而，為什么有些病人沒有達到目的，盡管他們去了正規(guī)的門診？那是因為我不知道針灸減肥的一些要點。

首先，針灸減肥患者應為成年肥胖患者。這些患者更容易調節(jié)身體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸配合飲食效果更好。控制飲食的原則是:不餓不吃，餓了再吃，吃青菜、瘦肉、雞蛋，吃飽了再吃，不吃甜肥肉、土豆、藕、粉絲等。

第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

第四，針灸倡針灸減肥。"饑餓療法"。與許多減肥方法不同，針灸減肥過程中不強調飲食控制過度，特別不提倡采用"饑餓療法"。因為過度飲食后，嚴重可能導致厭食、消化器官功能障礙、嚴重后果，輕導致人體代謝功能下降，代謝功能下降是進一步肥胖的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者將繼續(xù)增加體重，甚至比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢就在這里。

針灸是一門深刻的科學。只有在正規(guī)的減肥門診接受無副作用、整體調整和治療的方案，患者才能達到減肥的目的。針灸有效減肥的原因在于其科學原理：

首先，它能有效地調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖患者體內過氧化脂質高于正常值。針灸打開人體減肥點后，可降低人體過氧化脂質含量，加速脂肪代謝，達到減肥的目的。

第二，可以糾正患者的異常食欲。通過調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸后，胃排空減慢，胃不空，自然感覺飽，不想吃。

第三，有效調節(jié)內分泌失調。肥胖患者內分泌失調的發(fā)病率很高。生孩子的女性為什么會發(fā)胖，不是營養(yǎng)過剩，而是生完孩子打破了內分泌平衡，導致發(fā)胖。更年期女性內分泌失調也會導致發(fā)胖。針灸通過調節(jié)"下丘腦垂體腎上腺皮質"和"腎上腺皮質交感"糾正內分泌紊亂，加速脂肪代謝，從而達到減肥的目的。