想要減肥該怎么辦才好 教你七種荷葉減肥茶配方
荷葉減肥茶配方，現在很多人都想知道超級簡單有效的減肥方法。如何減肥已經成為許多女性每天都要考慮的問題，肥胖不僅會影響女性的美麗，而且不利于健康。事實上，你只需要喝更多的健康和科學的減肥茶來達到減肥的目的。今天小邊將為您介紹七種荷葉減肥茶配方。
桂香荷葉茶
材料:半荷葉、50克山楂、1支肉桂(2克)、1000毫升冷水、2勺冰糖。
做法:將荷葉弄碎，放入水中煮沸，加入山楂、肉桂、冰糖，再煮6分鐘。
功效:塑身纖體，據說身體也會散發(fā)出自然的體香。
材料:山楂15克，決明子15克，荷葉1片。
做法:將山楂洗凈切片，將荷葉洗凈切絲，與決明子一起放入鍋中，加入適量水一起煎。過濾去渣，喝汁。
功效:喝這種茶可以幫助我們健胃、整腸、活血化瘀。
茉莉荷葉茶
材料:3克綠茶，3克茉莉花，1片荷葉。
做法:荷葉切成細碎。將荷葉和其他兩種材料放入鍋中，加入適量的水一起煎煮約5分鐘，然后飲用。
功效:有效驅除身體多余的熱量，也能改善頭暈和胸悶的癥狀。
蘑菇荷葉茶
材料:蘑菇100克，荷葉1張。
做法:先將蘑菇和荷葉洗凈，然后將蘑菇放入鍋中，加入一大碗水。煮沸后，將荷葉放入一起煮5分鐘，加鹽。
綠豆荷葉茶
材料:荷葉50克，綠豆50克。
做法:荷葉切成細碎，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量水，煮沸后加入荷葉，再煮5分鐘左右。
功效:有效清熱，降低血脂，幫助降低血壓。
陳皮荷葉茶
材料:陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克；
做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量水后燉5-6分鐘即可飲用。
功效:排出人體碳水化合物，利尿方便。
冬瓜荷葉茶
材料：冬瓜皮、荷葉。
做法:將新鮮荷葉洗凈，切成絲，晾干。然后把陳皮、山楂、薏米一起研成細末；然后把陳皮、山楂、薏米一起研成細末。將荷葉混合成100袋。
