男人該如何進行減肥 適合男人一周減肥的食譜推薦

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如今，許多男性有更多的社交活動，經常在外面吃大魚和肉，從而導致肥胖。大肚子和厚脖子的體型不僅丑陋，而且威脅到人類的健康，給生活帶來痛苦和不便。小邊為您介紹一種特殊的男性健康減肥食譜，不同于女性減肥，男性減肥比女性減肥容易得多。讓我們來看看男性健康減肥食譜每周減掉10金。

男人該如何進行減肥 適合男人一周減肥的食譜推薦

午餐:冬瓜湯是主菜，米飯1小碗

早餐：1個白水煮蛋，1杯無糖豆?jié){；

周一:

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