如何自制減肥茶？推薦羅漢果茶的做法
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羅漢果減肥茶
材料：羅漢果、沸水
步驟：用沸水沖泡羅漢果，五分鐘后即可品嘗。
點(diǎn)評(píng):羅漢果茶喝起來(lái)會(huì)有淡淡的甜味。雖然加糖不會(huì)發(fā)胖，但羅漢果的熱量幾乎為零。
羅漢果的功效和作用
味甘性涼；歸肺脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便；主要治療痰火咳嗽、咽喉腫痛、傷暑口渴、腸燥便秘。
羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在干燥的地方，防霉防蛀。
羅漢果的存儲(chǔ)
購(gòu)買羅漢果時(shí)，要選擇大圓，黃褐色，搖不動(dòng)，殼不破，不焦，甜而不苦。
購(gòu)買羅漢果
果實(shí)富含葡萄糖、果糖和多種維生素。
