如何減肥？推薦2款減肥湯吸走頑固肥油
鳳梨苦瓜湯
材料：半苦瓜，半新鮮菠蘿，適量排骨，少許酒和鹽。
作法：
排骨四川燙去血水后，加入1勺酒和適量清水，煮約20分鐘。
2.苦瓜洗凈后，去籽切塊，菠蘿去皮去心，切塊備用。
3.將苦瓜和菠蘿放入煮熟的排骨湯中，燉約30分鐘。
4.加鹽調(diào)味。
2.去皮切片牛蒡和蓮藕。
排骨洗凈川燙去血。
作法：
材料：牛蒡半斤，蓮藕200克，排骨適量。
牛蒡蓮藕湯
小提醒：很多人喜歡在夏天喝菠蘿苦瓜湯。除了著名的降火功能外，這種湯還可以幫助消化和增強(qiáng)腸胃，使身體光滑自然，容易苗條！
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