夏日減肥方法有哪些？推薦自制山楂減肥茶

夏季減肥推薦自制山楂減肥茶。在競爭激烈的今天，為了得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識，得到高薪，過上幸福的生活。一定要時刻展現(xiàn)自己光鮮亮麗的一面。所以減肥已經(jīng)成為很多人堅(jiān)持要做的事情。那么，哪種方法可以安全可靠地減肥呢？山楂減肥茶是一種受歡迎的茶。具有健脾消食、活血化瘀、降脂減肥的功效。讓我們詳細(xì)介紹一下：

夏季減肥推薦自制山楂減肥茶

原料：干荷葉一把，干山楂20克，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700ml

做法：

3)將冰糖放入鍋中，放入漏網(wǎng)，將煮好的茶倒入鍋中，攪拌至冰糖融化。

2）鍋中倒入700ml大火煮沸后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

1)清洗干荷葉、干山楂、薏米、陳皮，撈出放入鍋中。