經期可以喝減肥茶嗎?經期喝減肥茶有哪些危害?

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月經期間可以喝減肥茶嗎?

月經期間不能喝減肥茶,因為月經來潮時女性盆腔充血,很容易出現(xiàn)下腹部不適,在這種情況下服用減肥茶,胃腸蠕動加快,也會引起腹脹腹痛等不適,所以女性最好在月經前兩到三天減少或停止喝減肥茶。

2.月經期間喝減肥茶會加重便秘

經期可以喝減肥茶嗎?經期喝減肥茶有哪些危害?

由于黃體激素分泌的影響,一些人在月經期間會伴有便秘癥狀。如果此時喝減肥茶,茶中的單寧酸更容易減緩胃腸蠕動,導致便秘癥狀更嚴重。

3.月經期間喝減肥茶會導致月經紊亂

女性月經期間,大腦皮層的興奮性會降低,身體抵抗力會比平時差。此外,堿性經血會中和陰道的酸性環(huán)境,降低陰道的酸度。茶葉中的咖啡因、可可堿、茶堿等物質能刺激神經和心血管,增加基礎代謝,容易導致經血增多。經期延長痛經等癥出現(xiàn)。

4.月經期間喝減肥茶會加速鐵的流失

月經來臨時,高鐵血紅蛋白、血漿蛋白、血色素等成分會隨著月經血流失,茶含有大量單寧酸,會阻礙腸粘膜對鐵的吸收利用,與食物中的鐵結合,導致缺鐵性貧血癥狀。

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