經(jīng)期可以喝減肥茶嗎？經(jīng)期喝減肥茶有哪些危害？

月經(jīng)期間可以喝減肥茶嗎？

月經(jīng)期間不能喝減肥茶，因?yàn)樵陆?jīng)來潮時女性盆腔充血，很容易出現(xiàn)下腹部不適，在這種情況下服用減肥茶，胃腸蠕動加快，也會引起腹脹腹痛等不適，所以女性最好在月經(jīng)前兩到三天減少或停止喝減肥茶。

2.月經(jīng)期間喝減肥茶會加重便秘

由于黃體激素分泌的影響，一些人在月經(jīng)期間會伴有便秘癥狀。如果此時喝減肥茶，茶中的單寧酸更容易減緩胃腸蠕動，導(dǎo)致便秘癥狀更嚴(yán)重。

3.月經(jīng)期間喝減肥茶會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

女性月經(jīng)期間，大腦皮層的興奮性會降低，身體抵抗力會比平時差。此外，堿性經(jīng)血會中和陰道的酸性環(huán)境，降低陰道的酸度。茶葉中的咖啡因、可可堿、茶堿等物質(zhì)能刺激神經(jīng)和心血管，增加基礎(chǔ)代謝，容易導(dǎo)致經(jīng)血增多。經(jīng)期延長，痛經(jīng)等癥出現(xiàn)。

4.月經(jīng)期間喝減肥茶會加速鐵的流失

月經(jīng)來臨時，高鐵血紅蛋白、血漿蛋白、血色素等成分會隨著月經(jīng)血流失，茶含有大量單寧酸，會阻礙腸粘膜對鐵的吸收利用，與食物中的鐵結(jié)合，導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀。