喝山楂水能減肥嗎？山楂水有哪些功效？

對(duì)于山楂的印象就是開(kāi)胃，主要是山楂當(dāng)中的成分可以刺激人體的胃部分泌過(guò)多的胃液促進(jìn)消化，可以使得食物更加容易被分泌因此對(duì)于減肥有一些效果。雖然說(shuō)從理論分析山楂水可以減肥，但是這種方法減肥沒(méi)有辦法很快見(jiàn)效，不過(guò)日常的喝山楂水對(duì)于身體很多方面都有益處，但喝多了也會(huì)破壞胃液的酸堿平衡。

1、山楂水有促進(jìn)胃液分泌和消化作用:山楂中所含有的酶和其他有效物質(zhì)，對(duì)于不思飲食、消化不良、胃液分泌過(guò)少的人有很好的幫助作用，從而有一定的減肥瘦身效果。

2、中醫(yī)認(rèn)為，山楂水可健脾消積，對(duì)減肥有利，可預(yù)防肥胖癥。

3、山楂泡水后，山楂的解脂酶山楂內(nèi)含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗，這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪類(lèi)食物的消化功能，將體內(nèi)的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。

4、山楂內(nèi)酸性物質(zhì)山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì)，這樣豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi)可以增加身體內(nèi)的酸性成分，讓身體內(nèi)的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝速度，消耗體內(nèi)多余的脂肪成分，從而達(dá)到良好的減肥瘦身目的。

5、山楂的黃酮類(lèi)等物質(zhì)山楂還含有豐富的黃酮類(lèi)、內(nèi)酯等物質(zhì)，這些物質(zhì)同樣可以促進(jìn)胃液的分泌數(shù)量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達(dá)到降血脂、清脂減肥的目的。