女性什么時間減肥效果好呢？盤點(diǎn)女性最佳減肥時間

女性豐胸現(xiàn)在已經(jīng)是很熱門的話題了，很多女性選擇手術(shù)整形等辦法，其實(shí)想要豐胸我們自己試完全可以做到的，只要我們掌握一定的辦法，就可以達(dá)到效果，下面一起看一下我們在什么時候才是最好的減肥時期吧!

從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。

要想在這10天里達(dá)到豐胸的效果，需要調(diào)理您的飲食，這10天的飲食中必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅(jiān)果類等，并且要多喝牛奶"尤其木瓜牛奶"，但是最好避免可樂、咖啡。

知道了女性豐胸要掌握最佳時間，同時，不同年齡段的豐胸飲食方法也不盡相同:

青春期女性青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。此時不妨多吃菊蛋和羊肝燜黃鱔。

成年女性有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。如:豆?jié){燉羊肉和人參蓮子湯等。

女性什么時間減肥效果好呢?上面為大家介紹的豐胸辦法是能夠有限幫助你們的，不是每個人都有效果，但是我們可以幫助每個人了解這樣的辦法，也希望我們能夠自然的豐胸，做到對自己的保護(hù)。