肥胖對(duì)小孩的危害有哪些 肥胖小孩容易百病纏身

孩子太過于肥胖，不利于孩子的身體健康。肥胖可能會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)受到損害。孩子肥胖程度越嚴(yán)重對(duì)小孩的危害越大，這就提示父母在日常生活中，一定要注意孩子的飲食習(xí)慣，盡可能避免吃一些高熱量的食物，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有利于孩子的身體健康。

隨著生活質(zhì)量不斷提高，好多孩子都都喜歡吃一些高熱量的食物，高熱量的食物會(huì)導(dǎo)致孩子變得肥胖肥胖。肥胖癥對(duì)孩子的危害是非常大。肥胖程度越嚴(yán)重，對(duì)小孩的健康危害越大。這就提醒我們父母在日常生活中，一定要控制自己孩子的飲食，保持健康的飲食習(xí)慣有利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。有關(guān)肥胖癥對(duì)孩子有哪些危害我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)。

?

一、呼吸道疾病

相比普通的小孩子來說，肥胖的孩子更加容易患有呼吸感染、肺炎等呼吸道疾病。肥胖的孩子胸腹的脂肪比較多，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸受到阻礙，容易出現(xiàn)缺氧。

二、心肺功能較差

那些比較肥胖的孩子，肯定在平時(shí)不注意鍛煉自己的身體。導(dǎo)致心肺功能的負(fù)擔(dān)越來越重，心肺功能長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，必然會(huì)導(dǎo)致功能功能下降。

三、高血壓，冠心病

這類孩子患有高血壓，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)比較高。因?yàn)楹⒆拥难褐心懝檀肌⒏视腿舛缺容^高，長(zhǎng)期這種情況下去，很容易患有這類疾病。

四、心里產(chǎn)生影響

有些孩子太過于肥胖，導(dǎo)致小朋友都嘲笑孩子胖。家長(zhǎng)們一定要重視這種情況，因?yàn)楹⒆右彩怯凶宰鹦?，這些刺激的話語會(huì)傷害到孩子的心理健康，不利于孩子的正常生活。

那么如何預(yù)防這類危害呢?一般情況下，不要給孩子吃一些高熱量的食物。在食物方面，應(yīng)該選用低脂肪、低碳水化合物、低熱量的食物為主。在休閑時(shí)間多帶孩子做一些有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子消耗掉多余的熱量，也有助于孩子的健康。有些孩子可能不喜歡運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候家長(zhǎng)要及時(shí)開導(dǎo)孩子，并陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng)。有了家長(zhǎng)的陪伴，我相信大部分的孩子都是喜歡參與這項(xiàng)活動(dòng)。