吃減肥藥惡心怎么回事 吃減肥藥惡心想吐怎么辦

吃減肥藥減肥是一種不健康的減肥方式，對(duì)身體的傷害比較大，而且極易引起一些身體不適的癥狀，例如厭食、頭暈、失眠、長痘痘等。惡心想吐也是一些人在吃完減肥藥之后的反應(yīng)，這種癥狀對(duì)人體的傷害比較大，所以建議選擇健康的減肥方法來瘦身。那吃減肥藥惡心嘔吐的原因有哪些呢？

1、吃減肥藥惡心怎么回事

減肥藥添加了瀉藥成分，引起了惡心嘔吐。

雖然瀉藥不屬于減肥藥，但是因?yàn)闉a藥能減少食物在腸胃中停留的時(shí)間，從而降低營養(yǎng)的吸收率，因此常常被生產(chǎn)商添加到減肥藥中。

比如番瀉葉，如果服用不當(dāng)輕者可引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐，重者可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)，甚至?xí)a(chǎn)生賴藥性，導(dǎo)致停藥后便秘加重。

溫馨小貼士：除了瀉藥成分，減肥藥還含有利尿和抑制食欲的成分，長期吃不僅會(huì)頭暈惡心，還會(huì)心煩失眠、焦慮不安。

2、吃減肥藥惡心想吐怎么辦

第一步：停止吃減肥藥

頭暈惡心是吃減肥藥后產(chǎn)生的副作用，由于減肥藥會(huì)抑制營養(yǎng)吸收，因此長期吃容易出現(xiàn)低血糖頭暈。惡心想吐，主要是含瀉藥成分，刺激到腸胃引起的。一般停藥后3-4天癥狀就會(huì)緩解。

3、第二步：吃生津開胃止嘔的食物緩解

惡心沒有食欲的時(shí)候，可以吃點(diǎn)酸酸甜甜的食物開胃止嘔。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡蘿卜等都是很好的止嘔食物。

4、第三步：適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

長期吃減肥藥容易營養(yǎng)不良、頭暈惡心，要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，防止低血糖，增強(qiáng)抵抗力。剛開始的時(shí)候不要吃太多肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以先從喝牛奶及補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)開始。

5、第四步：運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

吃減肥藥后抵抗力會(huì)下降，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且停止吃藥后，體內(nèi)還是會(huì)有少量藥物殘留，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體排出殘余的藥物成分。

6、減肥藥的危害

1、影響腸胃正常運(yùn)作

長期食用減肥藥，會(huì)使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會(huì)出現(xiàn)消化不良，重者可能會(huì)引發(fā)一系列的胃腸疾病。

2、導(dǎo)致腎臟功能退化

部分減肥藥中含有利尿劑成分，如果長期服用，會(huì)導(dǎo)致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。

3、導(dǎo)致女性不孕

女性吃減肥藥會(huì)干擾激素的正常分泌，輕者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致卵巢衰退出現(xiàn)閉經(jīng)不排卵，最終引起不孕。有些女性長期吃減肥藥后還患上了子宮肌瘤。

4、引起心悸失眠

部分減肥藥作用于神經(jīng)中樞，可能導(dǎo)致焦慮、沮喪、疲倦嗜睡或者亢奮失眠的癥狀，這都是減肥藥常見的副作用，長期吃會(huì)慢慢拖垮身體，就算瘦了也是一種病態(tài)瘦。