2型糖尿病只減肥行嗎

如果患者明確診斷為2型糖尿病，單純通過減肥是不夠的。因?yàn)榉逝种皇菍?dǎo)致2型糖尿病發(fā)病的一個危險(xiǎn)因素，并不是唯一的原因。對于2型糖尿病患者的治療，要采取綜合性的措施，包括飲食控制、運(yùn)動治療以及藥物或胰島素治療等。

1.飲食控制：在日常生活中要注意低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食，一日三餐定時(shí)定量，不要吃油膩、油炸的食物和含糖量高的食物，如肥肉、炸雞、蛋糕等。可以適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C、B族維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還要注意少吃碳水化合物含量高的食物，比如米飯、面條等主食類食品，以免血糖升高過多。

2.運(yùn)動治療：建議每天堅(jiān)持30-60分鐘的有氧運(yùn)動，如慢跑、騎自行車、打羽毛球等，能夠促進(jìn)脂肪代謝，消耗體內(nèi)多余的熱量，有利于體重下降和血糖控制。

3.藥物治療：常用的降糖藥主要有雙胍類、磺脲類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類、DPP-4抑制劑等，需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用，如二甲雙胍緩釋片、格列美脲膠囊、阿卡波糖片等。此外，還可以注射胰島素進(jìn)行治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行盲目加減劑量，以免引起不良反應(yīng)。

4.胰島素治療：胰島素抵抗是2型糖尿病發(fā)病的基礎(chǔ)，因此可以通過增加肌肉及肝臟對胰島素的敏感性來降低血糖水平。而且胰島素還具有促進(jìn)合成蛋白質(zhì)與脂肪的作用，在一定程度上也可以幫助減輕體重。但是需要注意的是，胰島素屬于處方藥，必須由專業(yè)醫(yī)師開具處方后才可使用。

另外，部分2型糖尿病患者經(jīng)過積極的生活方式干預(yù)以后，病情比較穩(wěn)定，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情考慮停用口服降糖藥物或者胰島素。平時(shí)還需要定期監(jiān)測血糖，了解血糖的變化情況，以便于及時(shí)調(diào)整治療方案。