越長大越瘦是什么原因

越長大越瘦，有可能是生長發(fā)育不良、代謝變化、飲食因素、生活壓力大、遺傳因素等原因造成的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、生長發(fā)育不良：在青春期間，身體可能會(huì)發(fā)生許多的生長和發(fā)育的變化，包括骨骼的生長、肌肉的生長，這些生理變化都有可能會(huì)造成身體的外觀發(fā)生改變，因此看起來比之前瘦屬于比較正常的生理現(xiàn)象，并不需要特殊處理，在平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些雞蛋或者牛奶，為身體提供營養(yǎng)。

2、代謝變化：隨著年齡的增長，新陳代謝會(huì)逐漸的變化，有一些人因?yàn)閭€(gè)人的代謝緩慢，也會(huì)導(dǎo)致體重有所下降，通常可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢走或者快跑，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠促使新陳代謝。

3、飲食因素：如果長大之后飲食上會(huì)和小的時(shí)候有一些改變，開始注重更健康的飲食方式，也有可能會(huì)是越長大看上去越瘦屬于正常的現(xiàn)象。在平時(shí)需要注重飲食的健康均衡，做到葷素搭配，比如吃一些新鮮的蔬菜和水果，蘋果或者是香蕉，也可以適當(dāng)吃一些瘦肉、雞蛋。

4、生活壓力大：隨著年齡的增長，生活壓力比較大，可能會(huì)面臨工作、生活的壓力，都有可能會(huì)影響到正常的飲食和生活習(xí)慣，通常會(huì)影響到體重，可以多參加一些戶外活動(dòng)，放松自身的壓力，癥狀也會(huì)逐漸的緩解。

5、遺傳因素：如果家族中有身材比較瘦的情況，也有可能會(huì)影響到子女，導(dǎo)致在一定程度上影響到子女的體型，通常屬于正常的現(xiàn)象，在平時(shí)可以做好自身的護(hù)理工作，可以堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，比如蘋果、瘦肉、雞蛋。

也有可能是貧血等原因所致，在平時(shí)可以多吃一些阿膠或者大棗，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。需要注意定期到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。