黃斑變性是一種慢性眼病,它能引起中心視力的急劇下降,而中心視力是日?;顒?dòng)所必需的,如閱讀、看時(shí)間、識(shí)別面部特征和駕駛等。所以如果不能做好黃斑變性的護(hù)理的話,就會(huì)嚴(yán)重的影響我們的正常生活,那么黃斑變性的護(hù)理方法有哪些呢,下面就為您詳細(xì)的介紹。
常用黃斑變性的護(hù)理方法具體介紹:
避免長期過量接觸輻射線:長期接觸長波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。
避免過度視力疲勞:用眼應(yīng)以不覺疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼得到休息。盡量不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。
保持心情舒暢:要避免過度情緒激動(dòng),保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機(jī)體抗病能力,這對老年性黃斑變性的康復(fù),同樣很重要。
溫馨提示:以上三點(diǎn)就是小編為您介紹的常用的黃斑變性的護(hù)理方法,希望對大家有所幫助。