視神經(jīng)萎縮是視神經(jīng)疾病中的一種，大家要注意一下這一眼科疾病，大家知道視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防方法嗎，視神經(jīng)萎縮已經(jīng)在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來(lái)為大家介紹下視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防方法
1.視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。
2.積極治療原發(fā)病，以免造成視神經(jīng)萎縮，這就是視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防方法。
3.視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
4.不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度，這也是視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防方法。
5.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
6.視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
在看完上述對(duì)視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防方法的簡(jiǎn)單介紹之后，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。大家應(yīng)該對(duì)視神經(jīng)萎縮自我預(yù)防方法多重視，多了解，在生活中多注意預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)盡早治療。
